Hi, ik ben Quinny
Ona Vida Flow is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar balans. Als personal trainer en health coach was ik al jarenlang bezig met gezondheid, en toch voelde mijn eigen lichaam uit balans.
Wat begon met vage buikklachten eindigde in een ontstoken blindedarm, zware antibiotica en een darmflora die volledig uit balans raakte. Ik kreeg de diagnose: PDS en daar moest ik het maar mee doen. Na jarenlang hormonale anticonceptie bleef mijn cyclus uit. Ik had maanden geen menstruatie, was continu moe, gespannen en had chronische spierpijn. Uiteindelijk kreeg ik de diagnose PCOS.
Dat was mijn keerpunt. Ik wilde begrijpen wat mijn lichaam écht nodig had om te herstellen. Geen symptoombestrijding, maar de oorzaak achterhalen.
Ik startte de opleiding tot Orthomoleculair Therapeut bij de Ortho Health Foundation, gevolgd door verschillende verdiepende specialisaties over hormonen, darmen, het immuunsysteem en mitochondriale werking. Ik ontdekte dat gezondheid geen recht pad is. Het is geen standaardprotocol. Het vraagt om afstemming op jouw unieke systeem: je darmflora, hormonen, voeding, stressbelasting, slaap en herstelvermogen.
En misschien wel het allerbelangrijkste: het vraagt om te leren luisteren naar je lichaam.
Met die visie help ik vrouwen die voelen dat het anders moet, maar niet weten waar te beginnen. Samen werken we aan meer grip op je energie, cyclus en gezondheid. Zodat je weer vol vertrouwen kunt leven, in je eigen flow.
Ona Vida Flow staat voor leven in balans.
Voor vrouwen die voelen dat er iets moet veranderen, maar niet precies weten waar te beginnen. Klachten zoals een opgeblazen buik, uitblijvende cyclus of steeds minder energie lijken normaal, maar dat zijn ze niet. Het zijn signalen van je lichaam.
Bij Ona Vida Flow kijken we naar de oorzaak achter die signalen. Niet naar symptoombestrijding, maar naar wat je lichaam écht nodig heeft. We werken met voeding, suppletie en leefstijl die passen bij jouw unieke lichaam. Geen kant-en-klaar plan, maar een aanpak afgestemd op jouw ritme, klachten, constitutie, hormonen en herstelcapaciteit.
‘Vida’ betekent leven. Niet overleven, maar écht leven, in jouw flow. Met energie, rust en vertrouwen in je lijf. Ik help je niet alleen van je klachten af, maar leer je ook begrijpen waar ze vandaan komen. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, je hormonen en je energie.
We leven dit leven maar één keer. Laten we er het beste van maken