Persoonlijke begeleiding voor échte resultaten
Je lichaam werkt niet tegen je, het geeft signalen. Of je nu worstelt met een opgeblazen buik, energiedips, een onregelmatige cyclus of hormonale klachten: er is altijd een oorzaak.
Bij Ona Vida Flow gaan we op zoek naar die oorzaak. Niet met standaardadviezen, maar met persoonlijke begeleiding op basis van orthomoleculaire therapie, gericht op jouw darmen, hormonen en herstelcapaciteit.
Intake sessie
Een uitgebreide 1-op-1 intake waarin we jouw klachten, leefstijl en gezondheid grondig in kaart brengen. Je krijgt inzicht, eerste adviezen en een eerlijk advies of een traject passend is.
€199
Inclusief:
- 75–90 minuten diepgaande intake
- Analyse van klachten, voeding & leefstijl
- Eerste concrete adviezen
- Duidelijke vervolgstappen
Persoonlijke begeleiding (meest gekozen)
Persoonlijke begeleiding met ruimte voor inzicht, bijsturing en integratie
€795
- Intake & persoonlijk plan
- 2 vervolgconsulten
- Voedings-, suppletie- en leefstijladvies
- Tussentijdse evaluatie & bijsturing
- Praktische handvatten voor dagelijks leven
Energy Boost Programma
Breng je bloedsuiker in balans. Boost je energie. Krijg grip op je cravings. Ben je het zat om…
€250
- Elke middag in een dip te belanden?
- Continu zin te hebben in zoet of snacks?
- Moe wakker te worden en de hele dag te moeten doortrekken?
- Je futloos, opgeblazen of onrustig te voelen na het eten?
Dan is dit programma voor jou
In dit 2-weekse traject draag je een glucosemeter waarmee je realtime ziet hoe jouw bloedsuiker reageert op voeding, stress, slaap en beweging. Geen standaard voedingsschema, maar inzicht in jouw unieke lichaam.
Wat je krijgt
- 14 dagen begeleiding met Freestyle Libre sensor
- Uitleg over jouw glucosecurves
- Tips via WhatsApp
- Persoonlijke adviezen voor voeding, beweging en leefstijl
- Praktisch, helder en wetenschappelijk onderbouwd
Na dit programma weet jij
- Welke voeding energie geeft (en welke juist rooft)
- Hoe je je bloedsuiker stabiel houdt
- Hoe je je hormonale balans positief beïnvloedt
- Hoe je cravings vermindert en gefocust blijft
Plan direct een gratis kennismaking of stuur me een bericht met jouw vraag
Ben je bereid om actief te werken aan je gezondheid en wil je onderzoeken of een traject bij jou past? Dan kun je je hieronder aanmelden voor een intake.
Na aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op om de intake in te plannen en praktische informatie te delen.